написать нам

София Шабанова

АСТ, схема

3800

У меня есть опыт преодоления КПТСР и алекситимии. 

И это помогает мне понимать других.

Я вижу за проблемой или диагнозом человека, а за защитами — способы приспособиться к сложной реальности, в которой он/она когда-то находился. 

На сессиях люблю быть спонтанной в метафорах и примерах, ценю живой контакт. 

Готова быть опорой и идти туда, где может быть страшно и клиенту, и мне. Опираюсь на человеческие отношения и верю, что без них никакой терапии не бывает.

Опыт 4 лет
Cессия 55 минут
Записаться

Подходы

АСТСхема-терапия

С кем работаю

Взрослые 18+

Какие направления интересны, с чем работаю:

  • Навязчивая самокритика, завышенные требования к себе и токсичный стыд
  • Гиперконтроль, трудности с расслаблением
  • Сложности с распознаванием и выражением своих эмоций и потребностей
  • Повторяющиеся проблемы в построении романтических, дружеских и рабочих отношений
  • Последствия травматических переживаний в детстве и подростковом возрасте (травма развития и КПТСР)
  • ПРЛ и другие личностные расстройства и их черты
  • Страх публичных выступлений, общения с новыми людьми, избегание социальных ситуаций
  • Сильное чувство вины. 
  • Ощущение, что потребности других людей важнее

Не работаю с алкогольной и химической зависимостями и расстройствами шизофренического спектра.